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¿No consigues lo que te propones? ¡Cuidado con el autosabotaje!

A veces tenemos la sensación de que no conseguimos ninguno de los objetivos que nos proponemos. Como si alguien nos pusiera la zancadilla, como si cuando estuviéramos a punto de conseguir lo que queremos, algo lo impidiera. ¿Te ha pasado alguna vez? ¿Has pensado que el problema puedes ser tú? El autosabotaje es más común

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¿De compras navideñas? Que no te tomen por tonta

Llegan las fiestas navideñas y seamos realistas, no sobrepasarse con los gastos en estas fechas es realmente complicado. Cenas, comidas, reuniones, eventos y, por supuesto, los regalos, pueden dejar nuestros bolsillos con un roto importante. El mercado hace sus maravillas de marketing para que consumamos tanto como sea posible ¿Cómo podemos gestionar las compras navideñas

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¿A qué nos enfrentamos las mujeres de hoy en día?

Las mujeres somos fuertes. Nuestra historia demuestra que somos capaces, no solo de adaptarnos a los cambios de la sociedad sino también de producirlos. Durante siglos hemos trabajo por una verdadera situación de igualdad de género, luchando por lo más evidente, como la libertad de expresión, el derecho al voto o la libertad sexual hasta

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Llegó septiembre: cómo afrontar la vuelta al trabajo sin morir en el intento

Septiembre es un mes crucial para muchas personas. Terminamos las vacaciones y volvemos a la rutina. Tenemos que volver a enfrentarnos a nuestro trabajo, y en esa situación podemos sentirnos con las pilas totalmente cargadas o todo lo contrario, completamente estresados. ¿De qué manera podemos hacer frente a la llamada “depresión postvacacional”? ¿Cómo podemos volver

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